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(画像をクリックすると、Golfbearの4コマ漫画にジャンプします) ティップネス・ゴルフ・アカデミー 宮崎 台店のクォータリーカップ。
宮崎 台カップ、そして、ティップネスゴルフアカデミー杯（TGA＆キャラウェイカップ）の年間6試合には隣接しているビルにある 日比谷ティップネス ワン お問い合わせ：03-3580-3531 毎週 月曜 夜 １９：３０？２０：４５ ここでは千葉 和歌子インストラクターが担当します もう１つは 池袋西武隣、 池袋ティップネス ワン お問い合わせ：03-5956Magandang gabi こんばんは。
今日はお昼からティップネス塚口店にて ステップ研修がありました。
マニュアルを確認したり ウォーミングアップのスキルアップに つながる内容盛りだくさんで３時間 とても勉強になりました。
ティップネス蒲田店元スタッフ同士の結婚披露宴に参列。
一次会では、 偉そうに主賓挨拶… 二次会では、 相変わらずの肉体披露余興… このギャップがマジで楽しいね（熱）！ Hiroshiくん 、 YayoiさんMagandang gabi こんばんは。
4月から火曜日は、レッスンが増え ティップネス布施店のレッスンが終了後、その足で ティップネス石橋店へ急ぎます 石橋店でレッスンをさせていただくのはじつに2年半ぶり。
ご参加頂いた皆さまありがとうございました。
ティップネスに在籍はしているものの,六本木レッスンは抜けることになりました イロイロな兼ね合いで,最後まで悩みました m(__)m 当初,当日10回位はお手洗いに行ってしまうほど,毎回ドキドキしていたなぁ 外国の方も多く,キュー出しに。
２５？１３：１０「BAILABAILA」 木曜 ティップネス明大前 １９：３０？２０：１５「BAILABAILA」 ２０：３０？２１：００「ハリウッドヨガ」 ２１：２０？２２：１０「ミドルエアロ ジョグ」 金曜 ティップネス明大前 １３：２５？１３：５５「スクイズヨガ洋服整理したり 部屋掃除したり フィギュア整頓しようかな 明日もお仕事★ ７日８日は池袋でティップネス･ワンのＰＲサンプリングで朝早くからお外にいるよ 久々のサンプリング…(･ω･)！ 最後にお外仕事したのいつかなぁ…ﾒｲﾍﾞﾘﾝｴﾝｼﾞｪﾙMagandang hapon 風が強いけど、素敵な天気ですね？ 桜のピンク色を見てると気持ちがほっとしませんか？？？ さて、今から私が私らしくいれることしてきます！！！ ティップネス高槻店の皆さん、宜しくお願いします 今日から開始時刻がエアロ？ ●火曜日 ティップネス布施店 10：30？１１：００ はじめてエアロ 11：15？１２：００ ベーシックエアロウォーク＆ジョグ ティップネス石橋店 14：50？１５：２０ スクイーズヨガ退会が決まった今月はここぞとばかりに行っている。
日頃からこのくらいのペースで通えればかなり良い身体になれそう・・
次の名古屋では近くにティップネスがあるので、夫婦での入会を考えています。
週２くらいで通いたいな？。
二日間の東西ツアー会場でお世話になった、 初日のBIG-S江坂様、二日目のティップネス大泉学園様、この度はありがとうございました！ 両会場ともに細やかに対応してくださり、大変感謝致しております。
決して今までお世話になったティップネスさんの親会社がサントリーだからといって恩返しのつもりで宣伝してるわけではありません。
なんだかわからないけどサントリーじゃなきゃダメなんです！ ひたすらサントリー ビタミンウォーターを飲むと代行をさせていただきます● どうぞ宜しくお願い致します ４月２１日（水） ティップネス宝塚店 12:05？12:55 ミドルエアロジョグ 白木英里IR → 高島リサ ４月２８日（水） ティップネス宝塚店 12:05？12:55 ミドルエアロジョグ 白木英里IR３月いっぱいで ティップネス六本木での担当を外れることになり 本日がラストレッスンでした 年度末のなにかと慌ただしいなか ありがとうございました(T_T)☆ なお、４月からわたしはティップネス丸の内店さまにて 火曜20:30より、茂呂ボスから引き継ぎ以前 ティップネスのイベント で 講師としていらしたのですが ボクシングのランセンスを 持っていらっしゃったのを 後から知ったので 今度、もしお目にかかれることができたら パンチを私のお腹に打ち込んでもらいたいです また実は今、ティップネスに通ってます。
帰国してから行き始めました 値段もお手軽目で、プールもあるし、何より家から近い！！ そして今日、何年かぶりかに頑張って泳いできました 高校の頃は水泳部だったので、泳ぐのは基本的に好きです。
最後に流しを行い刺激を入れたら足が軽くなりました 帰りのダウンジョグの方が軽やかだったし(笑) そうそう、私ティップネス丸の内店の会員なんですが、そこに私が営業しているパワープレートが昨日４台増設され、合計１２台になりました でも。
05 ローインパクト50 ＜木曜日＞ ★ティップネス喜多見店 19:25？19:55 はじめてエアロ？ウォーク？ 20:05？20:50 ベーシックステップ？？ 21:05？22:05 アドバンスエアロ？MAX？ ＜金曜日＞ ★ティップネス新宿店 13:15？13:55 ベーシック現在、ティップネス丸の内では、館内の回廊が桜で飾られています。
勿論、本物！桜が舞う中をゆったり歩くと、気持ちが穏やかモードにリセットされます 夜も素敵だろうなぁ。
遠藤りょうくん、吉祥寺ティップネスのインストラクター こないだ月曜日に プログレスのお話しをしたら (･∀･)じゃあ、僕、行ってきます だって（ ´∀｀） かわいいなぁ？りょうくん てなわけで 明日、りょうくん、プログレスに行ったら 感想文とティップネス横浜店はオープン１周年を迎えます。
それを記念して、４月の土曜日13:25？14:25は、週替わりで上級レッスンが行われます(もちろんその他沢山のイベントが目白押しです。
エアロ？ ●火曜日 ティップネス布施店 10：30？１１：００ はじめてエアロ 11：15？１２：００ ベーシックエアロウォーク＆ジョグ ティップネス石橋店 14：50？１５：２０ スクイーズヨガ行きたかったな(´･ω･｀) 早く言ってくれればいいのに そんなキーボーは、今日から新宿ティップネスで、ダキングのレッスン始動しました どうだったか、聞きたかったな？ その繋がりで、石塚さんと一緒ならしい さゆりに合わせられる天然な人。
見事選ばれ、スペインへ撮影に行ってきました。
モデルとしてひっぱりだこだけでなく色々な才能を発揮してくれているこの頃 養成でも主力講師としても力を発揮してくれています。
ティップネスHPのトップページでも悠ちゃんが http://tip.tipness.co.jp急性声帯炎のため、明日水曜日のレッスンを代行とさせていただきます。
ご迷惑おかけして申し訳ございません。
ティップネス吉祥寺 ティップネス木場 村瀬→SATOSHI IR フォーラス昭島 村瀬→土方園子 IR実は今、ティップネスに通ってます。
帰国してから行き始めました 値段もお手軽目で、プールもあるし、何より家から近い！！ そして今日、何年かぶりかに頑張って泳いできました 高校の頃は水泳部だったので、泳ぐのは基本的に好きです。
あと、僕はタバコを吸わないので、分煙になっているのも嬉しい！ ティップネスの帰りに、寄っちゃいそうだなあ。
■ぽんぽこ ■東京都練馬区練馬1-18-2 ■営業時間 18:00？24:00 土日のみランチ 12:00？15:00 ■定休日：火曜 ■ 場所はこのありがとうございました １ヶ月休みがなかった しめが 中野ティップネスで良かった 皆さんありがとう 今日も、一体感ばっちりのスパッとバシッと 木曜日のメガロスも、、あ、もちろんティップネス吉祥寺、、 て 思い返せば、、なぜこんなに、休みなくよく降りましたよね・・
雨。
火曜日の夜からだから丸二日間。
昨日は仕事帰りにティップネスでしたが さすがに今日は疲れちゃったし （一応、トレーニングの用意はしてきたけど） 給料日ってことで成城の「まさや」で一杯！ とりあえずここの常連になっ。
もちろん、マスターと奥さんの対応も物腰柔らかで完璧です。
ピーク時は１時間ほど並ぶこともありますが それだけの価値があるラーメンだと思いますよ。
ティップネス木場店からは徒歩10分です。
木場婆ンの皆さんティップネスでレンジで反省練習の前に、ストレッチとインナーマッスルのトレーニング。
肩胛骨の回りをほぐしておかないと。
反省練習の後は、ランニング。
日曜と同様に3kmのジョギングだが、今日はペースを9km/hまで上げた。
上着のポケットにティップネスの会員証が入っていたので 塚口店にいた旦那様にすぐに連絡が取れ・・
つい最近までお元気だった方の突然の訃報に 私もショックを受けました・・
毎日情報です 代行を立てさせていただきます ４月10日(土) ＠ティップネス五反田 16:30？17:30 有料ピラティススクール→休講 17:45？18:30 根岸健一インストラクター 代行します ４月19日(月) ＠ティップネス新宿 18:30？19:15 ハリウッドヨガ45 19:30？20:15りょうくんは、サーキットエアロ中の、オラオラ系の私ししか見たことないもんね(￣∇￣;) (遠藤りょうくんは、吉祥寺ティップネスでレッスンが前後になっている、インストラクターさんなんです) 自分は、緊張すると、表向きには、すかした感じな態度で、私エアロ？ダイナミックウォーク？ @ティップネス天王寺 【水曜】 11:50？12:35 HATHAYOGAディープブレスフロウ45 12:50？13:35 ボディケア体操 13:50？14:40 ミドルエアロ？ダイナミックウォーク？ @ティップネス布施 18:50-19:35 HATHAYOGAディープ。
ありがとうございました １ヶ月休みがなかった しめが 中野ティップネスで良かった 皆さんありがとう 今日も、一体感ばっちりのスパッとバシッと 木曜日のメガロスも、、あ、もちろんティップネス吉祥寺、、 て 思い返せば、、なぜこんなに、休みなく新宿ティップネスに移動中なう…太陽がまぶしくて、ドラキュラの心境ナリラテン系ダンスエクササイズ『BAILA BAILA』でもおなじみのジョアン・アルティセンが振付を担当。
ストリートダンスにチャレンジしてみたいあなたにオススメです！ 場所はティップネス天王寺 19：00？スタート 金曜の夜はHOUSE完全に休憩時間にティップネスのスタッフルームの机に突っ伏して仮眠をとる僕の図です。
肖像権の侵害ですわ！（笑） 世の中に似ている人が三人いると言われますが、モデルは誰なんでしょうかね？ 会ってみたいな。
でも・・
1. ティップネス で二男の スイミング の申し込み 2. 自転車 を１台買う 3.今週から認可 保育園 に行く二男用の買い物＆セッティング 4. 掃除 と 子供 の衣替え などの野暮用も、 子供 がいないとさくさくと終われてよかった。
ティップネスの新しいプログラム カロリーハンター 追加の楽曲も手元に届きました テンション上がる？ 五感で楽しむべし いや 第六感を研ぎ澄ましていくのであります 気持ちいい 元気がでる ワクワクする のってくる 直感で。
最後に流しを行い刺激を入れたら足が軽くなりました 帰りのダウンジョグの方が軽やかだったし(笑) そうそう、私ティップネス丸の内店の会員なんですが、そこに私が営業しているパワープレートが昨日４台増設され、合計１２台になりました でも早めに帰ってテレビでもと思ったが やっぱりカラダはティップネスへ。
じっとしてられないみたいです(笑) 今日はひさびさに３０分のランから 体幹がしっかり決まるのは嬉しい！ ここのティップネスに通いだして もう３４年になるのか。
スタッフの人と顔見知り今日のレッスン 金曜日中野ティップネス ラストマックスでした 皆さん すっごい揃っていて 本当によく動けていて すごい すば？らし？い うまい すごい を 連発 すごい揃ってて、素晴らしい一体感、アメブロ読者、アメンバーの、ぴーのすけさん9日金曜日 19：15 ティップネス木場 10日土曜日 17：45 ティップネス六本木 4/11（日）13？15時 『全国のフィットネスイベントプロデューサー達が大集結 in 東京』 北から順に、 樋口敬勇 島田厚 石塚直樹 藤原一也 が東京の地へ大集結！これにピラティスアライアンスに向かってます 夕方からは、４月からのスケジュール変更に伴い ティップネス五反田店にてレッスンです ☆16:30？17:30 有料ピラティススクール 今までピラティスをやったことがない、という方 ピラティスのレッスンに出てみたけどMagandang gabi こんばんは。
今日はお昼からティップネス塚口店にて ステップ研修がありました。
マニュアルを確認したり ウォーミングアップのスキルアップに つながる内容盛りだくさんで３時間 とても勉強になりました。
Magandang gabi こんばんは。
今日はお昼からティップネス塚口店にて ステップ研修がありました。
マニュアルを確認したり ウォーミングアップのスキルアップに つながる内容盛りだくさんで３時間 とても勉強になりました。
岡島さん ありがとうございました 今日、プログレス、全メニュー、お試し半額の話し、ティップネス吉祥寺でしてきましたよ 近所の人、インストラクターの遠藤りょうくん、行きたい て、言ってました 皆さん、４月いっぱい、田中咲百合の紹介かティップネスの新しいプログラム カロリーハンター 追加の楽曲も手元に届きました テンション上がる？ 五感で楽しむべし いや 第六感を研ぎ澄ましていくのであります 気持ちいい 元気がでる ワクワクする のってくる 直感で３月いっぱいで ティップネス六本木での担当を外れることになり 本日がラストレッスンでした 年度末のなにかと慌ただしいなか ありがとうございました(T_T)☆ なお、４月からわたしはティップネス丸の内店さまにて 火曜20:30より、茂呂ボスから引き継ぎティップネスでレンジで反省練習の前に、ストレッチとインナーマッスルのトレーニング。
肩胛骨の回りをほぐしておかないと。
反省練習の後は、ランニング。
日曜と同様に3kmのジョギングだが、今日はペースを9km/hまで上げた。
私が行っているティップネスでは、エクササイズの記録をつけるノートをくれる。
ここに、 続ける楽しみ みたいなことが書いてある。
30代のころ、ジム通いにはまってものすごく楽しかった。
こんばんは！ 夜はまだまだ冷えます石塚直樹です 明日のティップネス渋谷のレッスンは代行となります。
急なお知らせでご迷惑をお掛け致しますが、 何卒ご容赦下さいませ。
＜ティップネス渋谷＞ 12：15？13：00 ベーシックエアロ？？？ウォーク＆ジョグティップネスでレンジで反省練習の前に、ストレッチとインナーマッスルのトレーニング。
肩胛骨の回りをほぐしておかないと。
反省練習の後は、ランニング。
日曜と同様に3kmのジョギングだが、今日はペースを9km/hまで上げた。
急性声帯炎のため、明日水曜日のレッスンを代行とさせていただきます。
ご迷惑おかけして申し訳ございません。
ティップネス吉祥寺 ティップネス木場 村瀬→SATOSHI IR フォーラス昭島 村瀬→土方園子 IRティップネステクニカルサポートチームで一緒にお仕事をしている 西村敦子さんからサプライズで誕生日プレゼントが届きました 昨年までは会議や業務でしょっちゅう顔を合わせていた西村あっちゃん。
お天気良いのに今日は気温が低くて寒いですね(>_今日はティップネス京橋店での活動日。
３月も下旬になって 年度末の影響もあって、バタバタしている中、 たくさんの予約ありがとうございます。
仕事や家庭の都合で “ お別れ ” の季節ですが 新入会者や新たな目標を見つけて それにチャレンジすることに対。
ティップネスの新しいプログラム カロリーハンター 追加の楽曲も手元に届きました テンション上がる？ 五感で楽しむべし いや 第六感を研ぎ澄ましていくのであります 気持ちいい 元気がでる ワクワクする のってくる 直感でなんといっても〈かすみがうら〉まで二週間、yuukrinnは金曜日に「ティップネスで走ってから」と出掛けたのだが、テーブルの上にこれみよがしの〈体組成分析カルテ〉が置いてあり、かつて体脂肪率が少な過ぎる故に店主の評価が低かった…などと＜代行を出します＞ ４月１４日（水） ティップネス宝塚店 12:05？12:55 ミドルエアロジョグ 白木英里→渡辺朋美さん ４月２１日（水） ティップネス宝塚店 12:05？12:55 ミドルエアロジョグ 白木英里→高島リサさん ４月２８日（水） ティップネスすでにティップネス協賛の皇居ランニング、Ｇａｂａ協賛のマンツーマン英会話なんてあります。
組み手として おもしろそうですね。
男前プロジェクトの参加者は随時募集中です。
朝のＲＵＮ＆ピラティス＠丸の内。
今日が最終回でした。
来月から月曜夜18時半？のレッスンになります。
丸の内ティップネス会員の方、ぜひご参加下さい。
ここで出会った部員？の皆様とも最後のレッスン。
ついつい熱が入っちゃいました。
退会が決まった今月はここぞとばかりに行っている。
日頃からこのくらいのペースで通えればかなり良い身体になれそう・・
次の名古屋では近くにティップネスがあるので、夫婦での入会を考えています。
週２くらいで通いたいな？。
遠藤りょうくん、吉祥寺ティップネスのインストラクター こないだ月曜日に プログレスのお話しをしたら (･∀･)じゃあ、僕、行ってきます だって（ ´∀｀） かわいいなぁ？りょうくん てなわけで 明日、りょうくん、プログレスに行ったら 感想文と45？ リトモス60 13：00？ パワーローインパクト ◆火◆ ティップネス大泉学園 10：05？ ベーシックエアロ１ 10：55？ ベーシック ジェクサー大井町 19：35？ リトモス45 ◆木◆ ティップネス久喜 19：00？ ミドルエアロジョグ 20：05？ ベーシック(^o^)みんな卒業おめでとう！ ワタナベエンターテイメントカレッジボディメイク講師 元気でね(TOT) (^-^)ティップネスから来ました、特定保健指導員、健康運動指導士の田中咲百合です 皆さんこんにちは、ヾ(^▽^)ﾉドリーマーの田中咲百合実は今、ティップネスに通ってます。
帰国してから行き始めました 値段もお手軽目で、プールもあるし、何より家から近い！！ そして今日、何年かぶりかに頑張って泳いできました 高校の頃は水泳部だったので、泳ぐのは基本的に好きです。
こんばんは？みきたわかなです。
明日１３：２５？１４：２５、ティップネス横浜店にてエアロ特別レッスンが開催されます。
「整理券取れるか心配」 「土曜のみきたの通常クラスはあるのか？」 など皆様からちらちらとお声を頂いていたので、お伝え致します。
驚きすぎて、顎が外れそうになりました(笑) そんな年下の旦那さん、遠藤りょうくんに初めて会ったのは、ティップネス渋谷 代行でレッスンに来てたりょうくんから、わざわざ挨拶しに来てくれて いつものあの笑顔で、挨拶してくれました。
塚原美穂♪ 今日はティップネスの最終診断日でした。
結果、脂肪量１１００ｇ減ということで なぜか上限千円という設定のため 1000円ゲット！ ま、それは私的にはどうでもよく(笑 この後も無料で1ヶ月、このキャンペーンを継続 出来るとのこと。
ティップネス池袋店の代行が終わりました★ ３月いっぱい担当させていただき、全部で３回。
はじめは緊張しながら向かったけれど、 池袋はあたたかいメンバーさまばかりで安心してレッスンできました♪ たった３回だったけど既に若手に運営を譲り、自分は引退状態？ そこを突っ込まれ、仕方なく行ったのでした。
桜がいい感じで咲きはじめましたが、自分の身体はまだ蕾。
(^^); ティップネスで鍛えた身体はまだポンコツでした。
orz 【レッスン、レンジの最新記事】 連休初日に今日はティップネス京橋店での活動日。
３月も下旬になって 年度末の影響もあって、バタバタしている中、 たくさんの予約ありがとうございます。
仕事や家庭の都合で “ お別れ ” の季節ですが 新入会者や新たな目標を見つけて それにチャレンジすることに対変な時間に寝ちゃって眠くないです私。
もぉ2時半だねー 今日ちゃんとティップネス行ってきたよ！ 久しぶりに運動したらちょー疲れた！てか体が動かなくてびっくり（笑）よさこいやってた時は毎日運動してたから体力あったけど香りのネイルオイル☆GIONYXシルクロードフラワーオイル＜アカシア＞ イベント報告☆日比谷TIPNESS ONE(ティップネスワン）で新プログラム体験会 ブログランキング Beauty！★Beauty！ 肌美人！ファンデーション上手！コミュニティ 参加中！ 肌美人になる。
よく降りましたよね・・
雨。
火曜日の夜からだから丸二日間。
昨日は仕事帰りにティップネスでしたが さすがに今日は疲れちゃったし （一応、トレーニングの用意はしてきたけど） 給料日ってことで成城の「まさや」で一杯！ とりあえずここの常連になっ水曜の夕方は、ティップネス草加店でパーソナルトレーニングをお願いしてます。
トレーナーは、 こっしー＠越川とうこIR です ２人Choo Choo TRAIN♪♪♪ って、こんなことばっかりして遊んでるわけではありません(笑) なんか恐ろしい腹筋を やらさ香りのネイルオイル☆GIONYXシルクロードフラワーオイル＜アカシア＞ イベント報告☆日比谷TIPNESS ONE(ティップネスワン）で新プログラム体験会 ランチパック☆鹿児島県産黒豚メンチカツ お家ごはん☆超簡単！鳥軟骨カレー炒めと冷え性も肌荒れもさよならＣＨＯＣＯ 3/25木曜日ティップネス町田20:15？21:15フリースタイルダンス・スクール ＡＹＡＮＯ→休講 3/26金曜日コナミ二子玉川12:35？13:35オリジナルダンス ＡＹＡＮＯ→ＭＡＨＭＩ 3/26金曜日ティップネス渋谷21:20？22:20フリースタイルShiny☆Brothers+One Tour 2010 3月21日(日)BIG-S江坂（大阪） 3月22日(月・祝)ティップネス大泉学園（東京） いよいよ明日&明後日となりました！ 参加者の皆様とお会いできるのを楽しみにしています♪ また退会が決まった今月はここぞとばかりに行っている。
日頃からこのくらいのペースで通えればかなり良い身体になれそう・・
次の名古屋では近くにティップネスがあるので、夫婦での入会を考えています。
週２くらいで通いたいな？。
こんばんは？みきたわかなです。
お知らせです。
ティップネス横浜店は開店一周年を迎えます。
来月はその記念イベントが開催されます。
4月に限り、レッスンスケジュールが少し変則になり最近２？３kg太っちゃって(T_T) 全然運動してなかったし、 やっぱり運動しなきゃだなぁと反省して(T_T) ちなみに、ジムは家の近くにある所に入会したよ☆ 今まで、渋谷のティップネスとか友達が紹介してくれた恵比寿のジムとかに通った事あるティップネス池袋店の代行が終わりました★ ３月いっぱい担当させていただき、全部で３回。
はじめは緊張しながら向かったけれど、 池袋はあたたかいメンバーさまばかりで安心してレッスンできました♪ たった３回だったけどレギュラーレッスンと Daking Danceのお試しレッスンを恵比寿にあるオアシスで行いました！ 楽しかった？？？？！！ 4月から石塚直樹もレッスンやりますよ！ ライフウェル相模大野とティップネス新宿でやります！ Daking Danceの携帯サイトも出来しかも、それを フィットネス業界でも、トップクラスのスポーツクラブである、ティップネスという大きい会社で、させてもらう、運びとなり、その話しが決まった時は、本当に胸がいっぱいになりました(^-^) これからは 特定保険指導 いろんな企業荷物の確認、準備は、前日には済ませ、余裕を持って、出るべきですよね でも ティップネスでよく見る レンタルウェア 忘れたのか レッスンこれない予定だったのか、わからないけど 恥ずかしそうに レンタル上下にしてまで 参加しに来てくれる姿 普段。
都市を楽しむ洗練された女性の為のフィットネスクラブ｢ティップネス・ワン日比谷｣のTRY TRENDのモニターとして「ティップネス・ワン日比谷」施設体験に参加してきました。
ここは日比谷駅に直結していて、皇居も近く、その日は雨だったんですけど今度の日曜日の初級中級者クラス インストラクターは・・
ＰＨＯＥＮＩＸの元掃除奴隷こと 現六本木のティップネスのスタッフ兼パーソナルトレーナー(有資格) コナミスポーツのキックボクシングクラスのインストラクター をしているいつも梅ちゃんにティップネス池袋店に行ったら…平野晴香ちゃんがレッスンしていました！ とっても若くて可愛い！そして面白いレッスンをする実力派インストラクター！これからも楽しみです！ 今回私がお休みする時もＣＨＯＣＯ 3/25木曜日ティップネス町田20:15？21:15フリースタイルダンス・スクール ＡＹＡＮＯ→休講 3/26金曜日コナミ二子玉川12:35？13:35オリジナルダンス ＡＹＡＮＯ→ＭＡＨＭＩ 3/26金曜日ティップネス渋谷21:20？22:20フリースタイル本日の計画 軽やかに確定申告 格好よく北海道におるイトコにホワイトデーのお返しを送りつける 華やかにティップネスにいく（いくだけではなく、運動をする） 夢の様に爪を切る（爪切りで） ふくよかにブログを更新する ふくよかに効果はどうか？まあ、今月末にもう一度、測定してみるか？ ストレッチエリアが一杯だったので、ティップネス 宮崎 台の５Fジムエリアのスペースエリアで、20分間の「ゆったりストレッチ」を受講。
一人のメニューと、やることは殆ど同じなのだが。
果たしてこのままラウンドに行けるのか？？？ とっても不安です。
今週も天気は微妙、寒さも戻ってきていますが、一度ぐらい打っておかないと不安ですね。
【日記の最新記事】 ティップネスに通って1ヶ月 明日のラウンドはキャンセル あの日の動画をそんな大事なＡＶＩＡを自分が担当しているティップネス各店舗に 一足ずつ置いています。
だからどの店も週に１？２回履くだけの使用頻度ですが そろそろ各店舗に置いているＡＶＩＡシューズが古くなってきていたので すべて一新させようと思っティップネス池袋店に行ったら…平野晴香ちゃんがレッスンしていました！ とっても若くて可愛い！そして面白いレッスンをする実力派インストラクター！これからも楽しみです！ 今回私がお休みする時も１２０kgx６rep カーフレイズやハックスクワットなど、軽？くやって終了 これだけの内容でも、明日以降激しい筋肉痛が考えられますな 明日は軽めのベンチ（肩と肘の調子みて）とティップネスに汗を流しに行きまっす先日、 TRY TRENDのモニターとして参加した ティップネス・ワン日比谷の施設体験の紹介です。
体験会へ参加してから今日まであわせて３回日比谷に行きレッスンを受け ティップネスワンは仕事にプライベートにアクティブな人を応援するシステムjがあります。
TRY TRENDのモニターとしてティップネスワン日比谷施設体験を させていただきましたが、【施設体験】に続きまして レッスン体験もさせていただきました。
前回の記事はこちら ティップネスワン日比谷を体験してきたよ【施設体験編】 ジムに行く。
香りのネイルオイル☆GIONYXシルクロードフラワーオイル＜アカシア＞ イベント報告☆日比谷TIPNESS ONE(ティップネスワン）で新プログラム体験会 ランチパック☆鹿児島県産黒豚メンチカツ お家ごはん☆超簡単！鳥軟骨カレー炒めと冷え性も肌荒れもさよなら代行します ■ ３/１6(火) ■ ●ティップネス久喜店 ○12:50？13:50 アドバンスエアロMAX ○14:05？14:45 ベーシックステップ？？ 寺内まゆみIＲ → 柴田江里子 祝日レッスン ■ ３/22(月・祝) ■ ●ティップネス草加店 ○10:00？10:45 ベーシック塚原美穂♪ 勝つ！ ティップネスに行くか・・
ちょいと飲むか・・
（悪魔のささやき） ティップネスに行くか・・
ちょいと飲むか・・
（悪魔のささやき） ティップネスに行くか・・
ちょいと飲むか・・
（悪魔のささやき） ・・
・
・・
・・
・ 飲む 負け香りのネイルオイル☆GIONYXシルクロードフラワーオイル＜アカシア＞ イベント報告☆日比谷TIPNESS ONE(ティップネスワン）で新プログラム体験会 ブログランキング Beauty！★Beauty！ 肌美人！ファンデーション上手！コミュニティ 参加中！ 肌美人になるすいません(^ｰ^;)じゃあ 1100円で そしたら、運転手さん ありがとう って え、 私の台詞じゃない？ いやいや なんだか ついてるな(^-^) 明日はお天気いいみたいですね 明日はティップネス中野、 休館日になり、レッスンはお休みになり昨年の今頃は、 ティップネスの「ボディチェンジ」という ダイエットプログラムに通い、 必死で体を鍛えていました。
気がむいたらプールで泳ぐという ティップネス生活をしています。
一週間に3日間を目標にしていますが。
今日はティップネス京橋店での活動日。
３月３日は『ひなまつり』ってことで クライアント様より かわいらしいお菓子いただきました。
（今日はバタバタ・・
）Ｔ さん、ありがとうございます。
ティップネス京橋店でも ４月以降のタイムスケジュールが洗っちゃうんだよねぇ たった１日の天気良い日（明日）の為に うん、特にどっかにドライブとか行くわけではないんだけど・・
きっと明日は打ち合わせ⇒ティップネスなんだろうけど いやいや、細かい所までアパッチカラー入れちゃってるねぇ 愛ティップネスのちょこっとした はじっこの場所でやってるのですが やってることが珍しいのか？ 昨日はベンチプレスをやってるおじさんに まじまじとみられた（笑） 不思議そうな顔してたけど こちらは必死なんですよ？ぉ！！！ 先日の試合でもサーブの調子がはじくんを連れ、届け物があったのでティップネス宝塚に寄ると いつも私のブログを見て下さっているお客様にたくさん出会いました？ 皆さんが 『はじく 無愛想でスミマセン… それからティップネスの1階にあるベビーザらスの おもちゃ売り場で遊んで帰っお正月のしたくは… て先月も書いたぞ ３月初日は休足日から 家でまったりしてます。
２月のレッスン数、ＴＩＰではエアロ１１本、ステップ９本 ↑なかなか使えますよ、マイティップネス。
この他にメガロスで３本出たから２３本。
前年同月が２月１７日（水）に 「 エポックスポーツクラブ 」、 １９日（金）に 「 株式会社ティップネス 」の 人事採用ご担当者様にお越し頂きました フィットネス業界の採用試験で大切なポイントや 業界でどういう人材が必要とされているかなど丁寧に教え。
快便、これも重要！ そして、女子パシュート（笑）「くそぉ、銀メダルか惜しい！」 おもむろに着替え始めて、家の中でストレッチをこなす。
予定ではまずティップネス新宿に寄ってから会場入りするつもりだったが、雨が激しく断念。
果たしてこのままラウンドに行けるのか？？？ とっても不安です。
今週も天気は微妙、寒さも戻ってきていますが、一度ぐらい打っておかないと不安ですね。
【日記の最新記事】 ティップネスに通って1ヶ月 明日のラウンドはキャンセル あの日の動画をということで、月曜日、ティップネス本社での月例会議が終わった後に、 美容院⇒ネイルサロンと久しぶりに美的な半日を過ごしてきました。
ウキウキ・ルンルン『アガル 』というより、最悪な状態から回復『ホッとしたぁ』という感じ。
名古屋に向かっています そのためレギュラーレッスンは全て代行とさせていただいております ☆ティップネス新宿 13:15？はじめてエアロ 13:55？スクイズヨガ 15:40？マックス 山下→斉藤友希インストラクター 14:50？初級オリジナルピラティス→アクティブものですね 久々にヒロコを見れたのも嬉しかったです 研修は普段なかなか会えない方にも会えるので 楽しいです 今日は参加人数も多く賑やかでした 写真は、坂部先生とティップネス久喜店の遠藤かおりさん。
遠藤さんとは１年以上ぶり 充実した時間都市を楽しむ洗練された女性の為のフィットネスクラブ｢ティップネス・ワン日比谷｣のTRY TRENDのモニターとして「ティップネス・ワン日比谷」施設体験に参加してきました。
ここは日比谷駅に直結していて、皇居も近く、その日は雨だったんですけど。
09:12 ドアをノックするのは誰だ # 09:27 しゅっしゃ # 09:39 @ dragonmaniac おぉ！朝 ティップネス とな！アクティブ！ # 10:32 なんとなくわかるRT: @hosodamamoru: わかる！RT @animesama: 自分の感覚だと、45歳の「20年前」とということで、月曜日、ティップネス本社での月例会議が終わった後に、 美容院⇒ネイルサロンと久しぶりに美的な半日を過ごしてきました。
ウキウキ・ルンルン『アガル 』というより、最悪な状態から回復『ホッとしたぁ』という感じ。
先週の日曜日にティップネス・ワン日比谷のイベントにてインテグラル・ヨーガが行われました 千葉 和歌子インストラクター と 背後から 西村 麻里インストラクターで ガッツリ サポート まぁティップネス明大前のお客様にご案内です。
３月からバレエの全レッスンのがＡスタジオに 変更になります。
それに伴い、私のレッスンスタジオも 変更になるクラスがあります。
ものですね 久々にヒロコを見れたのも嬉しかったです 研修は普段なかなか会えない方にも会えるので 楽しいです 今日は参加人数も多く賑やかでした 写真は、坂部先生とティップネス久喜店の遠藤かおりさん。
遠藤さんとは１年以上ぶり 充実した時間講師はティップネスの時からお世話になっている菅原順二さんです。
とても優しくてわかり易いので本当に勉強になりました。
これから毎週日曜にあるので。
ティップネスで ４月から 新しく始まるプログラム 「カロリーハンター」 略して カロハン 脂肪燃焼系プログラム 昨日は ４時間研修でした カロハン 楽しい お楽しみに深呼吸するとツンと鼻の奥にきます。
気温が低い冬独特の感覚ですね。
結構、好きです。
この感覚。
毎週土曜日はティップネス梅田店でお仕事ですが、本日は休館日です。
みなさん、お間違えのないようにしてくださいね。
ティップネスのインストラクター養成コース、 関西5期の修了検定が無事終わりました。
この半年間学んだ事をアウトプットします。
みんないい顔していました。
人がひたむきに頑張る姿は周りにいい影響を与えます。
【ティップネス】 ・汗は、男と違って、裏切らない。
・最近、鏡に変な人が写る。
・卒業写真のあの頃に戻りたい。
・女の子は、「かわいい」も、「おいしい」も、譲れない。
・チラ見された。
胸じゃなく、おなかを。
俺はバカだ バカだぁぁああ まぁ？？？たやっちまった 今日は木曜日でティップネスおやすみなさい。
はぁ…(┬┬＿┬┬) ドランカーか？俺…ティップネス新宿店に行って来たのだよ。
その内容は、スーパーエッセイのコーナーに記載した。
とちゅうで機動隊を見た。
右翼の集会があったようだ。
ティップネスから帰宅し、図書館へ。
しかし、強風の東京地方だよ。
今朝は何だか鼻水が出るから ちりがみが欲しかった。
あいにく家になかったけど 駅前で毎日ティップネスとアコムが配ってるから大丈夫と安心しきってた。
なのに レッドカーペットか と思うほどの人間アーチ。
ティップネス天王寺店にて有料ダンスイベント開催！ 2月13日（土）19：40Aスタジオにて ※この日だけ有料ヨガスクールはBスタジオで行われます。
今回はティップネス天王寺のスタッフであり、ダンサーでもある二人… 永野大造くん&北村尚子さんと私のレッスン後のクラスの薮ちゃんＩＲからかわいい鏡をいただきました イチゴがいっぱい 嬉しいな 終えた後、ティップネス草加店にてこっしー＠越川とうこＩＲのパーソナルを受けてきました。
ストレッチをしながら今日は朝からずっと家を出て活動しております諒です それでも、今日は早朝レッスンがティップネス新宿店休館日のためお休みなので、いつもよりは遅めですが そんな、せっかく神様がくださった貴重な時間2月20日（土）ティップネス新宿店 アロマヒーリング ベーシックエアロ2 パワーローインパクト 上記3本を講習会の為、高田巌IRにお願いしました。
高田君、快く引き受けてくれてありがとう！ 皆様是非高田君のレッスンを受けてみて下さいね中４日と空いてしまいましたが、町田のティップネスでトレーニング行ってきました。
火曜日に胸トレーニングでベンチプレスとかやっ 気満々だったけど仕事でどハマって会社出れた時には近場のティップネスも閉店間際orz ・土曜日：地元では朝から雪が降っ。
代行します ■ティップネス久喜店 ○12:50？13:50 アドバンスエアロＭＡＸ ○14:05？14:45 ベーシックステップ１ 寺内まゆみＩＲ → 柴田江里子 よろしくお願い致します☆☆ それとは別に… セントラルウェルネスクラブ西新井店は昨日は,ティップネス4月からの新プログラム『カロリーハンター』の研修に行ってきました 自由にリズムをとって 自由に身体を動かして 自由に遊んで 『自由に楽しむ』 早く,皆さんと ハンターポーズしたいなぁ さて検定に向け,練習ティップネスに行く前に階段来るべきやった 荷物背負って負荷かけてまっす 笑先週 やっと ミュージカルの公演が終わって、今週から 吉祥寺ティップネス の 佐藤桃子先生 のクラスに復活しようと 楽しみにしていたんですが・・
見事に寝過ごしました 。
あ？あ 。
その後ティップネスにて、Ｏ脚で悩みのお客様の整体。
内腿に力を入れても全然閉じないので、あんまり効果が期待できないかも・・
と、これもいろいろ調整をしたのですが、とんでもなく効果が出てしまいました。
規約 に同意して登録 解除 powered by 2010年02月09日 ユーキャンのケアマネ講座レッスン９財政構造 ティップネス37回目のトレーニング。
ボディチェンジ5回目、基本メニューでの ウェイトトレーニング x3SETと。
深呼吸するとツンと鼻の奥にきます。
気温が低い冬独特の感覚ですね。
結構、好きです。
この感覚。
毎週土曜日はティップネス梅田店でお仕事ですが、本日は休館日です。
みなさん、お間違えのないようにしてくださいね。
『ドロリッチ！』 初めていただきました もっとコテコテに甘いのかと思ってたけど、そうでもなくおいしかったです さて、夜のレッスンのコリオ考えなくちゃっ ティップネス五反田のみなさま よろしくお願いしま？す超巨大ショッピングモールイオン太田 その脇にひっそりとティップネスはありました。
レッスンは、ベーシックステップ？？（飯塚阿弥ＩＲ） 平日昼間のベーシッククラスですから、難度はさほどでもありませんが 台上２キックとか、Ｔステップなど今日は仕事が終わってからティップネスへ。
いつものパワーヨガはお休みして トレーナーさんに足首の具合をみてもらった。
怪我してからずっと固めて歩いてたせいか 左足全体が固くなっちゃってた。
先週 やっと ミュージカルの公演が終わって、今週から 吉祥寺ティップネス の 佐藤桃子先生 のクラスに復活しようと 楽しみにしていたんですが・・
見事に寝過ごしました 。
あ？あ 。
私のレッスン後のクラスの薮ちゃんＩＲからかわいい鏡をいただきました イチゴがいっぱい 嬉しいな 終えた後、ティップネス草加店にてこっしー＠越川とうこＩＲのパーソナルを受けてきました。
ストレッチをしながら。
※今回はCLAPウェアー販売会に伴うスタジオイベントレッスンはございません。
特典もあるようですぞ！売り切れ御免！『ドロリッチ！』 初めていただきました もっとコテコテに甘いのかと思ってたけど、そうでもなくおいしかったです さて、夜のレッスンのコリオ考えなくちゃっ ティップネス五反田のみなさま よろしくお願いしま？すさっき、4月の 多摩市バレエフェスティバル で ティップネスの李先生のクラスから参加させていただく 「闘いの踊り 」 の リハから帰ってきて 今 ベランダで洗濯機をぶん回しています。
AER☆STER DDD HOUSE WORKOUT BAILA BAILA 本日は、ティップネス京橋にてDDDワークアウトシリーズのイベント3本立てでした 私は 真子さん＆マリ先生、ありがとうございました 私、ティップネス京橋は初めて伺ったのですが、皆さん滋賀からの新参者をレッスンの告知をさせていただきます 2月11日(木・祝) ティップネス宮崎台 10:15？(45)ベーシックエアロ２？ウォーク＆ジョグ？ 11 ベーシック２ 18:00？(60)エアロアドバンス 2月13日(土) ティップネス新宿 19:40？(75)オリジナルエアロ[２時間前整理券/無料ティップネスのエアロビクスインストラクター養成コース5期生の 卒業試験にお邪魔してきました？ 5期生のコースはわたしの担当ではありませんでしたが みんなの頑張る姿を見て元気をもらいました？ そして関西サポートチームメンバーも久々に全員集合。
本日 1月30日 ティップネス明大前 17:05？エイジレス 18:05？ベーシック1エアロウォーク 有里巳インストラクター ⇒Junko 2月5日(金) ティップネス横浜 休館日為,おやすみ 2月9日(火) オアシス武蔵小杉 19:20？ はじめてヨガ 星 真紀⇒Junko 2月15日(月私は自分の人生に大きな影響を与えるものに出会っているんです １９９０年２月 はティップネスに出会った月。
３月に関西初出店を控えたティップネス京橋店のオープニングスタッフとして トレーニングジムスタッフの研修がスタートしたのが２月でした。
どうも身体が重く感じます。
昨年後半から、ティップネスを辞めた代わりに歩くようにしていたのですが、心拍数の上がらない運動に 月初めでキリがいいこともあり、会社帰りに そのまま ティップネスへ。
以前、通ってたときは、法人会員扱いで都度お金を払う昨日は,ティップネス4月からの新プログラム『カロリーハンター』の研修に行ってきました 自由にリズムをとって 自由に身体を動かして 自由に遊んで 『自由に楽しむ』 早く,皆さんと ハンターポーズしたいなぁ さて検定に向け,練習今堀裕子 2月11日(木・祝) 11:00？12:30 (90分) ティップネス京橋店 Ａスタジオ 参加費：1,500円 ※会員外の方は施設利用料として別途1,525円が必要です。
申込方法：2/1よりティップネス京橋店フロントにて受付開始。
※電話申込は不可 当日は今日はお昼から４時間みっちり研修を受けてきました 受講したのは、今年４月からティップネス全店に導入されるNEWプログラム『カロリーハンター』です エアロビクスやダンスプログラムは難しいけど、汗はかきたい という方には。